Cara Mengobati Asam Urat Dengan Mudah. Asam urat adalah penyakit yang menyertang sendi dan  tendon yang disebabkan timbunan kristal urat. Timbunan kristal urat itu disebabkan karena deposit asam urat yang lama kelamaan membentuk kristal pada sendi atau tendon yang terkena sehingga mengakibatkan peradangan. Istilah lain dari penyakit asam urat adalah penyakit pirai atadalam bahasa inggris disebut GOUT.

Penyakit ini cenderung di alami oleh kaum pria, karena pada perempuan ada hormon esterogen yang membantu mengeluarkan asam urat lewat pembuangan urin,akan tetapi pada kaum pria tidak mempunyai hormon esterogen tersebut sehingga asam uratnya lebih tinggi.

Akan tetapi tidak menutup kemungkinan pada perempuan juga karena ada masa menopause yaitu dimana perempuan sudah tidak menghasilkan hormon esterogen.

Pada dasarnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Gejala Asam Urat yaitu, Kesemutan dan linu Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.
Solusi Mengatasi Asam Urat Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria. salah satunya yaitu:
Kontrol makanan yang dikonsumsi, banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin) yaitu:

Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak. Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.Makanan kaleng seperi kornet dan sarden. Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.

Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.

Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.dll

Sumber